記得還在幼兒園時
就開始了在學校的寄宿生活
才三四歲的自己自然一到夜晚便陷入恐懼中淚水止不住
不敢入睡 一直用力睜著眼睛盯著深藍色的床架或是畫滿小人的牆壁或是窗戶外的灰色
直至眼睛疲憊至極便閉眼不知不覺深睡
待到年齡更大一點兒的時候
夜晚有了外婆的陪伴
聽著身旁她的呼吸聲 感受著她手掌輕拍撫我的背 雙手緊緊盤繞著她的一只手臂
每晚都如此安心的進入夢鄉
還為此特意寫過一篇文章懷念
標題很簡單 叫做 「外婆的手」
漸漸是中高年級的小學生了
自然得獨自在自己房間睡
不知什麼時候撿來的習慣
進入睡眠前
喜歡用手指輕輕抓撫著枕巾上的絨毛
享受著從指尖傳來的觸感
不知不覺便沒有了意識
至今都沒有絲毫印象自己是怎麼丟掉了這個怪毛病
只能為自己找個 媽媽把家中的枕巾都扔了 的爛理由
如今
失眠的夜晚很少
但是因為試過 很怕 很討厭那種在床上翻來覆去很困倦很累極力想入睡想放空自己腦袋停止在思緒中行走卻無法入睡的感覺
能成為失眠的理由的 占有最大比例的 當之無愧的 是你
會很畸形的覺得 能有一個人讓妳為他失眠
也未嘗不是件幸福的小事
當然說的不是每天 偶爾就好
更多的時候 會很懦弱的把睡眠當作自己逃避事情的方式
'夠了 我去睡了''我困了 晚安''好好睡一覺再說'
挺佩服自己 竟可以很快進入深度睡眠
會讓人上癮
潛意識認為 無論發生什麼 只要閉上眼 什麼都會過去
其實這只不過是些沒鬼用人的行為
對睡眠有高要求
必須在沒有亮光的環境
容不得一絲噪音
床頭必須會有一杯水
被單的味道得特別輕柔
冬天會用各種途徑先讓被窩暖烘烘
姿勢原始到像腹中的胎兒 側身 蜷縮 弓著腰
好的睡眠 總會帶給人驚喜
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